Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2015
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2773 kcal
|
Vet: 89,46g | Eiwit: 221,03g | Kolhy: 279,15g.
Ontbijt: Life Extension Super Omega-3, Macadamia Nuts, Coconut, Trader Joe's Unsalted Sardines in Spring Water, Egg. Lunch: Bison Shoulder Clod (Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Bison Top Round (Lean Only, 1" Steak), Sweet Potato, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Bob's Red Mill Organic High Fiber Oat Bran Hot Cereal. Diner: Blackberries, Red Potatoes (Flesh and Skin), Bison Shoulder Clod (Lean Only, Trimmed to 0" Fat). meer...
|
|
3335 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 12 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Primalkid's Gewicht Geschiedenis
|