Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2015
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 82,25g | Eiwit: 83,25g | Kolhy: 218,73g.
Ontbijt: Orangensaft, Bresso Feine Kräuter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Toast Hawaii. Lunch: Krombacher Radler. Diner: Rougette Grillkäse Kräuter, Olivenöl, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Aldi Bio Saure Sahne, Meggle Baguette Frühlingskräuter. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kaba Kakao, Alpia Zartbitterschokolade, Maurinus Schoko Rosinen. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren, Strijken - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|