Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2015
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 57,15g | Eiwit: 33,38g | Kolhy: 64,95g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром. Lunch: Фруктоза, Кефир 1%, Клубника. Diner: Зеленый Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Винегрет, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Белочка Семечки Жареные. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nata€'s Gewicht Geschiedenis
|