Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2015
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 47,71g | Eiwit: 99,21g | Kolhy: 113,88g.
Ontbijt: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Alexis Whole Wheat Greek Pita Flat Bread, Egg. Lunch: Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water, Kraft Fat Free Miracle Whip, Vlasic Dill Relish, Celery . Diner: Strawberries, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Chicken Breast, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Andere: Oil Popped White Popcorn. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|