|
Ничего особенного. Просто в моей жизни появились брекеты - очень эффективная штука, оказывается 😂
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 41,27g | Eiwit: 153,50g | Kolhy: 121,44g.
Ontbijt: Жимолость, Домик в деревне Молоко 1,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Сэн Сой Соус Якитори, Куриное Филе. Snacks/Andere: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|