Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2024
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2784 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 45,44g | Kolhy: 517,57g.
Ontbijt: New Four New Creatina, Zero-Cal Adoçante, Café, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor 4 Queijos , Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor Cheddar , Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Camamil Tapioca. Lunch: Carreteiro Arroz Branco, Extra Power Energético. Diner: Doce de Banana, Coca-Cola Coca-Cola, Carreteiro Arroz Branco. Snacks/Andere: Extra Power Energético, Sol Nascente Molho para Carnes Barbecue, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Hellmann's Molho 3 em 1, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor 4 Queijos, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Sabor Cheddar, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Camamil Tapioca. meer...
|
|
3384 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren en 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 22 minuten, Wandelen (Hiken) - 27 minuten, Koken - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 2 minuten, Slapen - 6 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|