Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2011
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 58,02g | Eiwit: 53,87g | Kolhy: 200,12g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), harris teeter shredded wheat. Lunch: cantaloupe. Diner: Baked Beans, Potato Salad, Macaroni or Noodles with Cheese, Coleslaw, Carolina Classic Pulled Pork BBQ, relish, mustard, ketchup, bratwurst, hamburger bun. Snacks/Andere: Fresh Fruit Salad, Cookie. meer...
|
|
1754 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetaiken's Gewicht Geschiedenis
|