Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2024
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 54,55g | Eiwit: 60,14g | Kolhy: 194,29g.
Ontbijt: Ubi Goreng, Goldsure Ensure Susu. Lunch: Thousand Island Dressing, Paha Ayam, Wortel, Edamame, Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau. Diner: Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Maestro Thousand Island Salad Dressing. Snacks/Andere: Keripik Tempe, Pepaya, Melon, Semangka. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Dance Body Fit by Bagus - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yustikaaulia23's Gewicht Geschiedenis
|