Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2015
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 85,47g | Eiwit: 185,56g | Kolhy: 205,13g.
Ontbijt: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Czerwona Papryka, Risana Kasza Gryczana Prazona, Rzodkiewka, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Pomidory. Diner: Czerwona Papryka, Cebule, Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Risana Ryż Basmati. Snacks/Andere: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kresto Orzechy Włoskie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|