Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2024
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 41,43g | Eiwit: 134,69g | Kolhy: 269,69g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Tonnikalapasta, Pirkka Miniluumutomaatti. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Appelsiinit, Arla Rasvaton Proteiinirahka Vanilja, Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsi, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|