Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2015
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 76,97g | Eiwit: 87,48g | Kolhy: 151,57g.
Ontbijt: Aprikosen, Kölln Hafermilch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Gebratener Tofu, Kurkuma, miree Bunter Pfeffer, Essig, Walnussöl, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. Diner: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gebratener Tofu. Snacks/Andere: Erdbeeren, Aldi Apfelschorle, Aldi Apfelschorle. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Massage - 30 minuten, Koken - 45 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|