|
massive drop for first day switch diet. Let's keep smashing that number
|
172,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 29,18g | Eiwit: 201,12g | Kolhy: 95,18g.
Ontbijt: Warrior Isolate Protein, Sci-MX Creatine Monohydrate, Egg. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Warrior Isolate Protein, Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: Warrior Isolate Protein, Basmati Rice (Cooked), Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: MyProtein Protein Wafers - Cookies & Cream, Granny Smith Apples, Sainsbury's Easy Peelers. meer...
|
Gewichtsafname van 23,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidJesson's Gewicht Geschiedenis
|