Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2024
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 103,31g | Eiwit: 59,22g | Kolhy: 199,21g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası Sosu, Yeşil Çay. Diner: Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Andere: Kuru İncir, Ceviz, Hurma, Kayısı, Fındık, Badem, Patates Cipsi, Doğadan Beyaz Çay, Muz, Havuç. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nur47022's Gewicht Geschiedenis
|