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Tô cheio de sono... esse friozin... e td indicando q devo ficar na cama... acho q amanhã eu atendo o chamado e fico dormindo até + tarde !!! Dia tenso hj... reuniões... depoimento da PRI no canal e início do desafio 10 dia sem glúten !!! SIMBORA POVIN !!! Vivendo de verdade #saúdetotal
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93 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3679 kcal
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Vet: 208,00g | Eiwit: 312,60g | Kolhy: 142,39g.
Ontbijt: Sococo Coco Ralado, Batavo Iogurte Natural Integral. Lunch: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Batata Doce. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Batata Doce, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Vitoria Queijo Bola, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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rogerpaixao's Gewicht Geschiedenis
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