Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2015
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 94,92g | Eiwit: 165,39g | Kolhy: 238,77g.
Ontbijt: Natural Ovens Bakery Multi Grain Bread, Cinnamon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Safeway Kaiser Roll, Tillamook Farmstyle Greek Yogurt(Oregon Dark Cherry), Safeway Cafe Bowl Asian Style Chicken Salad. Diner: Louis Kemp Imitation Crabmeat, Fresh'n Easy Garden Salad, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 6 minuten, Stilstaan - 8 uren, Lezen - 1 uur, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren en 9 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|