|
вчера тренировка
плюсом хорошо прошла практику 🥳🥳🥳
теперь ожидании ещё одного небольшого практического задания🤪😅
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 47,50g | Eiwit: 116,02g | Kolhy: 136,25g.
Ontbijt: Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер Light, Каравай Булочки Докторские. Lunch: Вологжанка Молоко 1,5%, Морковь, Филе Индейки, Помидоры, Кабачок, Болгарский Перец, Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Печень Трески Натуральная. Diner: Вологжанка Молоко 1,5%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яблоко, Волжанин Белок Яичный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|