Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2024
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3387 kcal
|
Vet: 186,25g | Eiwit: 157,97g | Kolhy: 283,97g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nastrecce Treccine. Lunch: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Sempre Fresco Grana Padano DOP Sceltissimo , San Daniele Prosciutto Crudo, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Marmellate e Conserve, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Snacks/Andere: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola, Monster Punch, Coop Caramel Cookie, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|