Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2024
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4793 kcal
|
Vet: 114,91g | Eiwit: 290,34g | Kolhy: 641,34g.
Ontbijt: Dr. Oetker Ital Pizza Classic Spare Rib & Bacon, Dr. Oetker BBQ Chicken Mini Pizza, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Tastic Basmati Rice. Lunch: Jungle Instant Oats , Red Delicious Apples, Woolworths Golden Syrup, Kellogg's Crunchy Granola, SPAR Full Cream Strawberries & Cream Yoghurt, Crystal Valley Double Cream Greek Yoghurt, Egg, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium). Diner: Woolworths Back Bacon Wood Smoked, All Gold Tomato Sauce, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Tastic Basmati Rice, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, Nutritech Cream of Rice, NPL Dextrose, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|