Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2015
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 68,48g | Eiwit: 78,04g | Kolhy: 232,03g.
Ontbijt: Innocent Super Smoothie Antioxidant, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Crumpet, Sun-Pat Smooth Peanut Butter. Lunch: Heinz Tomato Soup, Tesco Rocket Salad, Roll (Home Recipe or Bakery), Flora Light, Tesco Tuna Mayonnaise. Diner: Graze Date & Banana Loaf, Lasagna with Chicken or Turkey. Snacks/Andere: Flora Light, Nairn's Fine Milled Oatcakes. meer...
|
|
3437 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoelPH's Gewicht Geschiedenis
|