Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2024
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 50,13g | Eiwit: 99,58g | Kolhy: 192,33g.
Ontbijt: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Voor Lunch: Great Value Frozen Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Banana. Diner: Fresh & Easy Red Plums, Sargento Aged White Cheddar, Sun World Red Seedless Grapes, Kraft Macaroni & Cheese Original, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value 96% Lean/4% Fat Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 15 minuten, Garmin - 19 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wisco Soul's Gewicht Geschiedenis
|