Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 63,13g | Kolhy: 110,26g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Muffin de Quinoa e Espinafre, Frango Assado, Abóbora Moranga. Diner: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Frango Assado, Tirolez Ricota, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andere: Manteiga (com Sal), Adria Torrada Multigrãos, Panco Rosquinha de Baunilha, Aurora Suco de Uva Branco Integral. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sthe#'s Gewicht Geschiedenis
|