Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2015
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
884 kcal
|
Vet: 19,59g | Eiwit: 49,80g | Kolhy: 127,35g.
Ontbijt: Batavo Iogurte de Morango, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Café com Leite Integral. Lunch: Suco de Laranja, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Quero Feijão Carioca, Tomates, Alface, Arroz Integral. Snacks/Andere: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Cafezinho. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renatamelomoreira's Gewicht Geschiedenis
|