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comer pan de centeno y frutos dulces mantiene mi peso arriba, efectivamente comí más pan y mango y desde luego comí hongos lechugaby aguacate, dos toronjas, pero lo comí con una tortilla de harina, entonces mi peso es de 95.9 ahora a las 6:30 definitivamente no comere. ada más u si tengo suerte despertaré pesando 94.9 pero ya debo llegar a 94.5 para comenzar a bajar esto requiere esfuerzo extra
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95,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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