Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2024
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2385 kcal
|
Vet: 116,57g | Eiwit: 121,71g | Kolhy: 202,10g.
Ontbijt: Koffie, Kellogg's Special K, Milsani Houdbare Volle Melk. Lunch: Avocado, Gekookt Ei, Lidl Woutkorn. Diner: Jumbo Zachte Kruidenboter , Olijfolie, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Mager Rundergehakt, Bospeen, Venkel, AH Verse Pastasaus Pomodori Basilicum, Grand'Italia Penne Volkoren. Snacks/Andere: Jimmy's Popcorn Zout, Senseo Cappuccino, AH Biologisch Bananenchips, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Samsung Health - 8 uren, Koken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|