Woche 22 ist um, -400g, KFA neu 28.4%, also 0.1% weniger. Ist okay, mir hat eindeutig Zeit für Bewegung gefehlt, hab nur eine Stunde zackiges Gehen geschafft wegen Überstunden und Ernten/Verarbeiten. Und jetzt kommen zu den Erdbeeren auch noch die riesigen Büsche Himbeeren die reif werden. Aber heut hab ich frei, neben Kleiderschrank-Aktion steht sicher ein Dance-Workout an, eventuell dazu noch den Lagerraum aufräumen und Gläser für die neue Einkochsaison vorbereiten, das sind bei mir viele Hunderte. Schönen Freitag!
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81,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1963 kcal
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Vet: 89,01g | Eiwit: 68,52g | Kolhy: 214,78g.
Ontbijt: Landliebe Naturjoghurt, Ener Bio Erdbeer Crunchy. Lunch: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Dönerteller, Langnese Magnum Classic. Diner: Tomaten, Castello Höhlenkäse Leicht, Gekochtes Ei, San Fabio Focaccine Kräuter . Snacks/Andere: Milch 1,5%, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Choco'la Mini Schaumküsse, Bofrost Marbesa. meer...
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gewichtsbehoud
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