Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2015
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 41,19g | Eiwit: 57,77g | Kolhy: 164,11g.
Ontbijt: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Kirkland Signature Japanese Green Tea. Lunch: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Turkey Salad or Turkey Spread Sandwich, Merex Fresh Blueberries. Diner: Bananas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: White Bread. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Skeeleren of Rolschaatsen - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fit and active's Gewicht Geschiedenis
|