Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2024
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 43,56g | Eiwit: 98,31g | Kolhy: 24,86g.
Ontbijt: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Angomar Mojama de Atún, Huevo Cocido. Lunch: Boquerones en Vinagre, Chipirones Plancha, Hacendado Pulpo a la Gallega, Cecina, Aceitunas Verdes. Diner: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Cherry, Hacendado Salmón Ahumado, Calabacín, Brócoli, Mercadona Espinacas Lavadas. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Boksen - 1 uur, Samsung Health - 20 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riddick:-)'s Gewicht Geschiedenis
|