Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2024
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 99,09g | Eiwit: 114,10g | Kolhy: 226,22g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Butter, Crisps, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Steak (Lean Only Eaten), Pink Lady Apples. Diner: Spaghetti Bolognese, White Bread, Activia Strawberry Yogurt, Asda Shortbread Fingers. Snacks/Andere: Crisps. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|