Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2024
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 65,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 70,60g | Eiwit: 156,49g | Kolhy: 49,61g.
Ontbijt: Alti Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Лук, Петрушка, Укроп, Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Яичный Белок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. Diner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), VP Laboratory Омега-3, Modi Яблоки. Snacks/Andere: La Trattoria Пармезан, Чечевица Вареная, Каневской Суджук Оригинальный, Вареное Яйцо. meer...
|
|
4559 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|