Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 64,55g | Eiwit: 86,97g | Kolhy: 158,35g.
Ontbijt: Strawberries, Alpro Almond Original, Quaker Oats Oat So Simple Original, Canderel Tablet, Alpro Almond Original, Nescafé Azera Instant coffee. Lunch: Wild Crayfish & Rocket sandwich, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Cos or Romaine Lettuce , Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Sainsbury's Edamame & Butterbean Salad. Diner: Sainsbury's Brown Basmati Rice, Chicken Stir Fry. Snacks/Andere: Mature Cheddar & Red Onion Crisps. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
here2bhealthy's Gewicht Geschiedenis
|