Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2015
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 38,85g | Eiwit: 63,90g | Kolhy: 167,73g.
Ontbijt: Şeftali, Karışık Yeşil Salata, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Jucy Vişne Suyu, Yumurta Omleti, Şehriye Çorbası. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı, Taze Fasulye, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Andere: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Power Walking - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 23,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anormal insan's Gewicht Geschiedenis
|