|
Ровно 80 😂
Отпуск через неделю, интересно сильно ли он изменит мой вес 🤪
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 54 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2812 kcal
|
Vet: 121,53g | Eiwit: 112,52g | Kolhy: 356,63g.
Lunch: Яблоко, Мандарины, Груша, Банан, Яблоко, Сухогруз Кальмар Сушёный, Светаево Пломбир Ванильный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Спаржа по-Корейски, Пышка Каша Дружба , Булгур (Вареный), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оливковое Масло, Чеснок, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|