|
80.9 kg
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 118,08g | Eiwit: 71,79g | Kolhy: 180,43g.
Ontbijt: AH Kruiden Roomkaas, Bolletje Groentecrackers Spinazie, Friesche Vlag Barista Haver, Zwagerman Gerookte Kipfilet. Lunch: Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kruiden Roomkaas. Diner: AH Vlaamse Friet, Calvé Mayonaise Licht en Romig, Mora Hamburgers. Snacks/Andere: Alesto Royal Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|