Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2024
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2563 kcal
|
Vet: 81,83g | Eiwit: 176,75g | Kolhy: 256,66g.
Ontbijt: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Fatti's & Moni's Spaghetti. Lunch: Woolworths Medjool Dates, Tait's Salt & Vinegar Rice Crackers, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Egg, Clover Butro. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|