Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2024
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 68,04g | Eiwit: 133,25g | Kolhy: 89,46g.
Ontbijt: Growth Supplements Multivitamínico. Lunch: Maxinutri Ômega 3, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Diner: Extra Pão de Leite, Quero Ervilha, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Coqueiro Atum Sólido em Água. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
aerobico - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wagnerpereira2007's Gewicht Geschiedenis
|