Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2015
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 37,64g | Eiwit: 111,02g | Kolhy: 144,99g.
Ontbijt: Dattel, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Kölln Hafermilch. Lunch: Landbäckerei Weizenmischbrot, Atlantic Premium Schollenfilet. Diner: Tomatensoße, Butter, Rinderhackfleisch, Linseneintopf. Snacks/Andere: Carpe Diem Kombucha Cranberry, Aldi Apfelschorle. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Massage - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|