Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2024
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 70,79g | Eiwit: 36,72g | Kolhy: 178,18g.
Lunch: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Snacks/Andere: Barry's Peanut Butter Smoothie, Monster Ultra Red, Brown Sugar, Salt, Monster Ultra Red, Brown Sugar, Salt, Nestle Aero Dark, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|