Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2015
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 57,45g | Eiwit: 69,34g | Kolhy: 230,34g.
Ontbijt: Bananas, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Peaches, Imperial Stick Butter, Struthers Whole Wheat Bberry Pancake. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Wish-Bone Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, American Heritage Fancy Mexican Style Shredded Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Enriched Hamburger Buns, Morningstar Farms Tomato & Basil Pizza Veggie Burgers, Struthers Mac and Cheese. Snacks/Andere: Stauffer's Original Animal Crackers. meer...
|
|
1904 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Pilates - 10 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|