Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2024
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 53,80g | Kolhy: 97,04g.
Ontbijt: Kumey Mantequilla, Miel, Pan Integral, Panela, Café Cortado. Lunch: San Benito Skyr, Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Millantu Castañas de Cajú sin Sal, Pepino (Pelado), Lechuga, Apio, Zumo de Limón, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Quesadilla de Pollo y Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa zapallo y lentejas rojas. Snacks/Andere: Panela, Café Cortado, San Benito Skyr, Miel, Maca, Plátano, Mi Tierra Semillas de Chia. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 28 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Afwassen - 5 minuten, Stilstaan - 25 minuten, Yoga - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcegoo's Gewicht Geschiedenis
|