|
Yo-yo journal entries. But I’m back to try and keep this off this time (I can try right?!)
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 113,38g | Eiwit: 94,13g | Kolhy: 275,08g.
Ontbijt: Morningstar Farms Maple Flavored Sausage Patties, Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Philadelphia Original Cream Cheese. Lunch: Open Nature Poppy Seed Dressing, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Lettuce. Diner: Bananas , Broccoli , Bulgur, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Heineken 0.0 Beer, Sunkist Navel Orange, Trader Joe's Jamaican Style Beef Patties, Cheetos Simply Cheetos Puffs. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Of course, you can! It's an expected part of life. You've got this.
11 jun 24 door lid: concarnelavida
|
12 jun 24 door lid: kennydigital
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kennydigital's Gewicht Geschiedenis
|