Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2011
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 98,57g | Eiwit: 40,72g | Kolhy: 172,36g.
Ontbijt: Toasted Cheese and Tomato. Lunch: Apples, Tomato Soup. Diner: Butternut Soup, Butter, Low GI Brown Seed Bread, Low Fat Cream Cheese, Rice Crackers. Snacks/Andere: Low Fat Cream Cheese (Spring Onion & Chives), Low GI Brown Seed Bread, Mixed Nuts, Toppers. meer...
|
|
3505 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
penny foley's Gewicht Geschiedenis
|