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Pesagem do dia 11/06/2024: 89,1kg
***** (dep; trisco)
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89,1 kg
Tot nu toe verloren: 90,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1240 kcal
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Vet: 43,85g | Eiwit: 44,94g | Kolhy: 168,95g.
Ontbijt: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, Manteiga (com Sal). Lunch: Lig Lig Frango Agridoce com Arroz. Diner: Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Andere: Oreo Oreo (4), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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