Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2015
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 40,26g | Kolhy: 179,29g.
Ontbijt: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Marmellata di Arance, certossa Pane a fette, Caffè Espresso, Appelsientje Multivitamientje. Lunch: Birra Normale, Panino Prosciutto e Formaggio, Caffè Espresso. Diner: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Snacks/Andere: Magnum Mini White, Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikeze71's Gewicht Geschiedenis
|