Nagnetatel's Logboek, 13 jun 24

🥵🥵🥵🥵🥵8️⃣3️⃣1️⃣🆘
83,1 kg Tot nu toe verloren: 21,3 kg.    Nog te gaan: 13,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 9,1 kg per week

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
😀ты чего там налопаться успел? 
12 jun 24 door lid: littlEnergizer-220v
Я что то приболел прям очень сильно.. Воды много выпил, ну и похрючил изрядно... Активности физической нет... Надеюсь, я сожгу всё лишнее... Спасибо тебе большое за поддержку красотка 🥰✌️☕ 
12 jun 24 door lid: Nagnetatel
Ты чего это удумал болеть то?🥺Загнал организм тренями возможно,вот он и дал сбой в иммунке🥺.Давай выздоравливай скорее и береги себя🫂❤️ 
13 jun 24 door lid: littlEnergizer-220v
Спасибо большое Светлана, ценю... Да, это всё в совокупности.. Витаминов мало.. Сегодня тошнит псдэц... На тренажёре крутил, думал полтора часа как обычно.. Чувствую после 40 минут башня закачалась.. Думаю - упаду.. Приехали Алексей, хорош на сегодня... Мда... Как то грустно.. Буду выздоравливать канеха.. Погода ещё гавенная, холодно и пасмурно... Велик скучает без покатушек.. 🤭🤣🚲💨  
13 jun 24 door lid: Nagnetatel
Блин,Алёшка,прекращай тренить,дай организму неделю отдыха🙆🏽как минимум,побереги сердце то🙏🏽.Попей отвар шиповника,лимоны с сах.песочком поешь,морс клюквенный.Сто пудов поди и витамин Д не пьёшь🙄.Погода гадкая ещё не в тему блин🙄вот от слова совсем. 
13 jun 24 door lid: littlEnergizer-220v
У велика тоже должен быть выходной😅,сделай как на Пит стопе тех помощь и ему,какая никакая,а движуха будет🤭 
13 jun 24 door lid: littlEnergizer-220v
Я грам триста клубничного варенья схрючил... 🤫🤣😝🤸Да,.. Всё нормально будет.. Пасиба тебе 🥰🥰🥰🥰....обнял, поднял, поставил...  
13 jun 24 door lid: Nagnetatel
Выздоравливайте! И пусть поскорее будет тепло ☀️🧡🍀 
13 jun 24 door lid: bezuhoff
bezuhoff... Акейна, заказ принят.. В работе.. Утром думаю выпишусь из этого мутного состояния... Мне так не нравится... Рыгаловка сплошная.. 🤣🤫🤸🥰 Нужно больше двигаться а не тошнить ☕✌️ 
13 jun 24 door lid: Nagnetatel
Nagnetatel ляяяя,ты деловая колбаса,сразу по тяжёлой артиллерии бабахнул😅,как Карлсон 🤭 
13 jun 24 door lid: littlEnergizer-220v
Ага... Я прям во все тяжкие... Хрючево зашло прям на ура... 🤣😝🥰☕✌️ 
13 jun 24 door lid: Nagnetatel
Ничего страшного, всё наладится, главное не паниковать и стараться питаться хорошо, а не что под руку попало! ✊ а при болезни физ нагрузки исключить 
13 jun 24 door lid: Надин129
Надин129 спасибо большое за заботу, добро твоё зачтено 🥰 Да не болею я... Так, неважно чувствую.. И не ем что попало.. Я схрючил целенаправленно варенье клубничное... Отёк малость... В целом всё хорошо.. Спасибо большое за поддержку, кофе будешь? Угощаю ☕✌️ 
13 jun 24 door lid: Nagnetatel
Сделаем вид,что все хорошо😺просто водичка. Выздоравливай, набирайся сил и впереди ждут большие отвесы и богатырское здоровье 😺😺😺 
13 jun 24 door lid: Tany__Mi
ща подую и всё пройдёт 🤗 
13 jun 24 door lid: buga_ek
buga_ek помогло кстати.. 🤫🤸😝🥰☕✌️ 
13 jun 24 door lid: Nagnetatel
Tany__Mi все хорошо, я жив здоров... 😝🥰🤸☕✌️ 
13 jun 24 door lid: Nagnetatel

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Nagnetatel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.