Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2015
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 40,29g | Eiwit: 61,07g | Kolhy: 191,80g.
Ontbijt: Zimt, Kölln Hafermilch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Dattel. Lunch: Erdbeeren, Butter, Vollkornbrot. Diner: Avocado, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Snacks/Andere: Süßkirschen, Aldi Apfelschorle, Erdbeeren. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Koken - 45 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Massage - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|