Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2024
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 52,94g | Eiwit: 52,03g | Kolhy: 146,05g.
Ontbijt: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Lunch: Tempe, Tahu, Telur, Sania Minyak Goreng, Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Diner: Es Teh, Pentol, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Gula Aren, Kue Gula (Termasuk Vanilla). meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
45 menit zumba strong aerobic - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mestieka480's Gewicht Geschiedenis
|