Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2024
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 40,39g | Eiwit: 170,80g | Kolhy: 142,28g.
Ontbijt: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, 100% Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Bimbo Pan de Molde, Nueces Peladas, ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Atún Claro al Natural , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. meer...
|
|
1295 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Samsung Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@manuel_escoda's Gewicht Geschiedenis
|