Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2024
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 45,29g | Eiwit: 81,28g | Kolhy: 102,47g.
Ontbijt: Tesco Bran Flakes, Tesco Fruit & Nut Granola, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Toasted White Bread, Butter, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Oranges. Lunch: Steak (Lean Only Eaten). meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|