|
Yay!!!! My new eating habits and exercise "bouts" are working :)!! It doesn't even feel like a "diet"!!!!
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 16,54g | Eiwit: 63,09g | Kolhy: 180,21g.
Ontbijt: Water, Creamy Baked Oatmeal. Lunch: water, Frozen Petite Peas & Sweet Corn, Whole Grain Boil-in-Bag Brown Rice, Teriyaki Chicken. Diner: water, Mozzarella Tortilla Pizza. Snacks/Andere: Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Baked Pumpkin Custard, Mango Raspberry Sorbet. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gburgos1113's Gewicht Geschiedenis
|