|
Ik ben er toch wel achter dat als ik niets op schrijf ik ongemerkt veel meer in m'n mond stop. Merendeel zal weer vocht zijn wat ik kwijt ben maar toch fijn.
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 95,90g | Eiwit: 90,28g | Kolhy: 124,61g.
Na Ontbijt: Aardbeien, AH Halfvolle Melk. Lunch: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Bosvruchten Diepvries. Diner: Gekookt Ei, Bakkersland Koolhydraat Arm Brood, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Kaas 30+ Belegen. Na Diner: Oppo Double Salted Caramel Swirl, Bullit Bullit Sugar Free, AH Halfvolle Melk, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Kesbeke Augurk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|